EF สำคัญต่อก้าวของลูกอย่างไร
นอกจากความเก่งด้านวิชาการแล้ว เด็กควรได้รับการพัฒนาทักษะชีวิตที่ช่วยให้ “คิดเป็น ทำเป็น และจัดการตัวเองได้” ซึ่งทักษะเหล่านี้เรียกว่า EF (Executive Functions) หรือ ทักษะสมองเพื่อการบริหารจัดการชีวิต
EF คือ ทักษะที่ช่วยให้เด็กควบคุมอารมณ์ ความคิด และพฤติกรรมของตนเอง เพื่อไปสู่เป้าหมายอย่างเหมาะสม โดยเป็นพื้นฐานสำคัญของการเรียนรู้ การใช้ชีวิต และการเติบโตในอนาคต
ทักษะ EF ที่สำคัญ
การจดจำและยำข้อมูลมาใช้ (Working Memory)
การยับยั้งชั่งใจ (Inhibition)
การยืดหยุ่นทางความคิด (Cognitive Flexibility)
การควบคุมอารมณ์ (Emotional Control)
การจดจ่อและใส่ใจ (Focus and Attention)
การวางแผนและการจัดการ (Planning and Organizing)
การมุ่งมั่นสู่เป้าหมาย (Goal-Directed Persistence)
วิธีส่งเสริม EF ให้ลูก
เปิดโอกาสให้ลูกได้เรียนรู้จากประสบการณ์ใหม่ ๆ
พูดคุยและชวนลูกทบทวนสิ่งที่ได้เรียนรู้
ใช้กิจกรรม เกม หรือสื่อ ช่วยกระตุ้นความจำและการคิด
สร้างบรรยากาศเรียนรู้ที่ผ่อนคลายและสนุกสนาน
ฝึกให้ลูกคิด วิเคราะห์ และการแก้ปัญหาด้วยตนเอง
ร่วมสร้างทักษะสมอง EF เพื่อรากฐานชีวิตที่ดีของลูกไปพร้อมกับ SE-ED Learning Center